Со мной ты наладишь пищеварение и повысишь качество жизни
Материалы на курсе применимы на протяжении всей жизни! Участвуя единожды, ты знаешь как помочь себе и своей семье
Этот курс для вас, если:
Вы чувствуете вздутие, метеоризм, изжогу, тяжесть в животе, запах изо рта
01
Вы регулярно отмечаете апатию, вялость, заторможенные реакции, «туман в голове», проблемы с концентрацией и тревожность
02
У вас есть кожные высыпания, акне, дерматиты, псориаз, экземы, и вы наконец хотите решить эти проблемы
03
У вас есть постоянно образующиеся дефициты витаминов и микроэлементов (например железодефицит)
04
10
У вас растет вес даже на «правильном» питании
06
Вас беспокоят аллергические реакции (заложенность носа, слезящиеся глаза, аллергический ринит, бронхиальная астма, атопический дерматит, поллиноз и тд)
09
Ваши волосы стали безжизненными и выпадают без конца, а ногти стали ломкими, поэтому вы прячете их под гель-лаком
05
11
У вас снижен иммунитет, и вы часто болеете, несмотря на прием витаминов и здоровый образ жизни
Вы специалист в сфере ЗОЖ и хотите разбираться в работе с вашими клиентами (диетолог, нутрициолог, тренер и тд)
07
08
Вас преследует неконтролируемая тяга к сладкому, мучному, молочному
Вы устали от рецидивирующей молочницы
По окончании курса вы узнаете, как:
решить проблемы акне, кожных высыпаний, дерматита, экземы
избавиться от кандидоза, дисбиоза и других кишечных проявлений
решить проблемы с пищеварением и укрепить ммунитет
улучшить состояние кожи, волос, ногтей
забыть про вздутие живота, метеоризм, запах изо рта, запоры, диарею
какие препараты должны быть в домашней аптечке
ощутить свою природную сексуальность и повышение либидо
стать более энергичными и бодрыми в течение дня
Курс включает в себя 8 модулей
- Физиология пищеварения
- Признаки хорошего и плохого пищеварения
- Основные причины проблем с ЖКТ
- Что происходит на разных уровнях ЖКТ?
- Самодиагностика здоровья ЖКТ
Основы физиологии
Модуль 1
- Печень, желчный пузырь. Анатомия
- Паразитоз, цикл и желчеотток
- Почему опасно сразу гнать желчь?
- Нарушение желчеоттока. Симптомы, причины, коррекция
- Если нет желчного пузыря..
- Дискинезия ЖВП, спазм сфинктера Одди, ЖКБ, полипы, перегибы, деформация жп
Печень, желчный, желчеотток
Модуль 2
- Гипоацидность, гастрит, ГЭРБ: признаки, причины, диагностика, коррекция
- Рефлюксы, забросы, кисло/горько во рту
- Нарушение моторики желудка
- Слизистые: как понять, что с ними что-то не так? Кому нужно страховать слизистые?
- Восстановление слизистых
Желудок
Модуль 3
- Анатомия, функции
- Условия активации ферментов
- Признаки недостаточности ферментов
- Панкреатит: диагностика, признаки, причины, коррекция
- Как связан кишечник и поджелудочная железа?
- Спазмы в области поджелудочной железы, левом подреберье
- Ферменты. Подбираем правильно под свою проблему
Поджелудочная железа
Модуль 4
- Тонкий, толстый кишечник. Анатомия. Функции
- Микробиота кишечника как основа иммунитета
- Геморрой, запоры, диарея, анальная трещина: почему есть и как корректировать?
- Нужны ли пробиотики?
- Комплексные препараты, схемы
Кишечник
Модуль 5
- Психокоррекция для здоровья ЖКТ
- Диафрагмальное дыхание
- Нормализация сна
- Восстановление тонуса вагуса
- Тренировка на дыхание
- Медитация от энерготерапевта
Вегетативная нервная система
Модуль 6
- Дисбиозы. Симптомы, причины, последствия
- Откуда у меня эти проблемы?
- Повышенная кишечная проницаемость
- СИБР: как приглушить?
- СИГР, перхоть, белый налет на языке, экземы и молочница
Коррекция дисбиоза
Модуль 7
- Симптомы, ассоциированные заболевания
- Виды паразитов
- Диагностика
- Безопасные методы коррекции
- Профилактика
Паразитоз
Модуль 8
*не во всех тарифах
Автор курса
Дарья Степанова
- семейный нутрициолог
- автор базового курса "Сам себе нутрициолог", протокола здоровья и практических вебинаров
- блогер-эксперт (22 тыс. подписчиков)
- мама 2-летней дочки
- автор базового курса "Сам себе нутрициолог", протокола здоровья и практических вебинаров
- блогер-эксперт (22 тыс. подписчиков)
- мама 2-летней дочки
Обо мне
Тарифы
Часто задаваемые вопросы
Обучение проходит в формате онлайн на платформе GetCourse, вы можете находиться в любом регионе и смотреть материалы с любого устройства.
Курс состоит из нескольких модулей на разные темы. Каждый модуль содержит блок из видеолекций в записи (длительность 20-30 минут). Модули будут открываться постепенно, 2 раза в неделю (в течение 4 недель). После каждого модуля будет предложено тестирование, пройдя которое вы закрепляете знания и можете приступить к следующему модулю.
Дарья будет лично отвечать на ваши вопросы.
*Вопрос по теме видеолекции можно будет оставить под соответствующим модулем.
*Вопрос по личному случаю можно оставлять каждую неделю в специальном уроке к прямому эфиру, в котором Дарья даст ответ лично (прямые эфиры проходят на платформе Webinar.ru). Все ссылки будут в вашем личном кабинете. Записи прямых эфиров сохраняются и будут доступны в ваших личных кабинетах.
Курс состоит из нескольких модулей на разные темы. Каждый модуль содержит блок из видеолекций в записи (длительность 20-30 минут). Модули будут открываться постепенно, 2 раза в неделю (в течение 4 недель). После каждого модуля будет предложено тестирование, пройдя которое вы закрепляете знания и можете приступить к следующему модулю.
Дарья будет лично отвечать на ваши вопросы.
*Вопрос по теме видеолекции можно будет оставить под соответствующим модулем.
*Вопрос по личному случаю можно оставлять каждую неделю в специальном уроке к прямому эфиру, в котором Дарья даст ответ лично (прямые эфиры проходят на платформе Webinar.ru). Все ссылки будут в вашем личном кабинете. Записи прямых эфиров сохраняются и будут доступны в ваших личных кабинетах.
Совершенно нет, этот курс для каждого человека, кто уже прошел базовый курс «Сам себе нутрициолог» и хочет глубже узнать как наладить пищеварение и устранить проблемы, связанные с ЖКТ, а также улучшить состояние, кожи, волос, ногтей и знать как управлять здоровьем.
Все лекции будут в записи, открываются постепенно 2 раза в неделю, вы можете смотреть их в удобное для себя время. Каждый модуль будет доступен после просмотра предыдущего. Вы можете идти в своем темпе, доступ к курсу у вас будет в течение 3 месяцев. Обратная связь Дарьи по теме модулей — в течение 6 недель.
На тарифе «С Дарьей» предусмотрена консультация. На остальных тарифах личные случаи не разбираются, но вы можете задавать вопросы в прямых эфирах, а также по теме пройденной темы под каждым модулем.
Тариф включает в себя индивидуальный разбор вашего случая от Дарьи. Разбор проводится в вотсап по видео-звонку длительностью 60 минут. Дарья подробно разберет каждый анализ, свяжет его с симптоматикой и укажет, как корректировать текущее состояние с помощью питания, образа жизни и схемы добавок, если это будет необходимо.
Отзывы учеников
